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DÉDRAMATISER NOTRE VIE

Avec le rythme trépident de la vie moderne nous perdons conscience de l'essentiel. Cette conférence nous propose des moyens simples et pratiques d'éveiller notre conscience et de reprendre le contrôle de notre vie.

LA RESPIRATION CONSCIENTE

Respirer tout en faisant plein de petites chose, tout le monde le fait. Respirer en retrouvant l'essence même de la respiration, le contact avec soi et le rythme naturel de la vie, bien peu de gens le font vraiment. À la suite de cette conférence, c'est grâce à des exercices pratiques et à des trucs particuliers, que nous redécouvrirons la respiration telle que la nature l'a créée.
 




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